Limpe seu organismo ante de qualquer dieta.
Durante o período de desintoxicação não faca exercício e tome bastante agua.
ARROZ DURANTE TRES DIAS
CAFÉ DA MANHA
200 ml de frutas
Lanche a cada 3 h, também frutas(pode ser mamão ,melão ou laranja só 200ml)
Almoço e janta
4 Colheres de sopa de arroz integral
Legumes
Brocolis, chuchu, couve flore vagem
Modo de preparo
Cozinhe o arroz por 10 mim acrescente os legumes e cozinhe ate ficarem ao ponto.
Rende 2 porções
MUITO IMPORTANTE FACA APENAS POR TRÊS DIAS...
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